威而柔
最近交了新的女朋友,在性事方面,
女方需求很大,白天要上班,晚上回來還要天天操,真的有點力不從心,
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情趣按摩
全家人一起到郊外走走,既能促進親子交流,又能紓壓健腦,野餐、健走、露營都很棒,一塊兒動起來吧!
全家人在一起,親子出遊重新定義
美好的假期,帶家人一起走出戶外,既能放鬆心神,又能讓全家人的感情更緊密。
不過,常見的親子出遊總是爸媽帶著孩子,長輩卻常被遺漏。前交通大學傳播與科技學系教授林崇偉就感嘆,很多人以為長輩是怕麻煩而懶得出門,「其實他們是體貼,擔心自己造成兒孫的困擾。」
三代出遊,5個好準備讓全家盡興
帶一家大小走出戶外很麻煩嗎?一點也不,善用這些小技巧旅程便能輕鬆自在。
1.選對景點,投其所好
每個人喜愛的戶外活動不同,多數長輩仍以健行接受度最高,先了解全家人的興趣,才不會敗興而歸。
2.顧及長輩和孩子體力,行程規劃以輕鬆為宜
經常規劃家族旅遊的Yo麻建議,帶長輩出門,一天安排不超過3個景點,換點車程應控制在半小時之內,並且隨時注意途中是否有廁所,如此可減少舟車勞頓的辛勞,避免壞了遊興。
多數長輩不是並不追求新奇景點,而是一家人一起走走逛逛,和兒女、孫子共遊,就算只是離家不遠的大公園,也會很開心。
3.先想好「吃什麼」
長輩和孩子一樣禁不起餓,因此出發前先預演一下,午餐、晚餐時大夥兒會在哪邊玩,附近有沒有想吃的餐食,甚至如果遇上熱門餐廳,記得先訂位,以免撲空。
4.讓旅程更順利或有趣的物品
為了讓孩子乖乖度過坐車時間,爸媽可準備一些小玩具,若是在戶外野餐或露營,野餐墊、折疊椅是必備器具,尤其不少長輩深受關節退化之苦,很難席地而坐,一張折疊椅或是時下流行的可攜式充氣沙發就能派上用場。
5.調適心態,保持行程彈性
全家一起出遊,總難避免意見相左,需要大家多點包容心,若成員中有人不喜歡某個行程,也不妨大夥兒拆開來玩,想走步道的走步道、不想走的就留在原地野餐,保留行程的彈性,約定會合時間再往下一處走。
2016康健樂活節「在一起好生活」,邀請你帶全家人一起來體驗美好生活,現場有農夫市集,可一次買遍全台好食材;在運動嘉年華一起陽光健走,並體驗瑜伽提斯、螺旋舞的魅力;還有草地下午茶,欣賞馬修.連恩、戴曉君悠揚樂聲。
11/6(日)上午9點到下午5點,台北市客家文化公園,和幸福在一起。
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手麻症狀揮之不去,小心腫瘤在作怪!一名42歲的蔡姓病患,3年前開始,右手中指莫名的發麻,一度認為是長了骨刺,治療後症狀卻不見改善,越來越嚴重,還蔓延到手臂、臉部,開始不自主抽動,講話不清楚,今年7月,一場車禍意外送醫,檢查才發現有顆5公分大小多型性神經膠母細胞瘤,壓迫到左大腦神經。
台北醫學大學附設醫院神經外科主任蔣永孝表示,該名病患剛開始發病時,初期症狀與長骨刺相當類似,曾針灸治療不見改善,3個月後,發麻症狀一路蔓延至右上臂,最後連右側臉部、眼瞼也會持續、不自主地抽動,又被當成是中風,直到車禍才發現竟是惡性腦瘤。
多型性神經膠母細胞瘤是原發性腦癌的一種,根據統計,全台每年新增的原發性腦癌個案約6至700例,其中約170例為多型性神經膠母細胞瘤;會因腫瘤壓迫的大腦功能區不同,出現不同症狀。
蔣永孝指出,病患的腦瘤約5公分大小,並壓迫到左大腦掌管右側肢體運動、認知功能、語言功能、記憶力等重要區塊,擔心會傷害重要功能,若採傳統開刀方式醫師幾乎不敢下手。
醫療團隊最後透過3T MRI(新型超高梯度3T磁振造影儀),一一精準定位出重要的功能區,再結合手術中3D導航及術中電生理測試和監測,成功切除腫瘤,術後3天病患即可操作遙控器、看電視,避免術後昏迷、癱瘓和生命危險的威脅。
北醫附醫影像醫學部醫師謝立群說,高階3T MRI檢查除了有一般傳統影像檢查,更重要的是能提供功能性生理磁振影像,可定位出腦中掌管全身運動功能的皮質脊椎束位置及腫瘤侵犯的範圍,協助醫師精準掌握腫瘤位置並避開重要的腦部神經功能區,將開刀後神經損傷的風險降到最低。
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俄羅斯今年(2016年)3月在哈薩克,成功發射一艘載人強精套太空船,前往國際太空站執行任務,如今半年過去了,3名分別來自俄羅斯和美國的太空人,今天順利重返地球。
3名太空人總計環繞地球2752次,相當於跑了超過1.1億公里,最終在哈薩克靠近,傑茲卡茲甘的中部城市平安著陸。
而落地時間剛好遇到日出,3人都禁不住露出笑容,俄羅斯飛行員歐夫齊尼,抱著女兒行前送的絨毛玩偶,開心的打電話報平安,隨後他們也例行性接受健檢,檢查是否有重力適應不良,另外美國太空人威廉斯,在生涯4趟任務中,總計在太空待了534天,打破美國人紀錄。(民視新聞綜合報導)
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